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Herzlich willkommen auf der neuen Homepage von

Tae Bo® / Tôsô X Zug!

 

Hier findest du alle Infos rund ums Thema Tae Bo® / Tôsô X, Trainings, Events etc.

Viel Spass beim durchstöbern!

 

                                                                                                                                  

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Es sind Schulsommerferien! 

Es finden nur folgende Trainings statt:

 

- Sport am Mittag (Mo/Mi/Fr)

- Outdoortraining (Mo)

- Kleingruppentraining (Mi)

 

Für genauere Infos hier melden!

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NEU!

 

- Kleingruppentraining

Jeweils Mittwochs, 19.00-19.45 / 4-6 Teilnehmer/ Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination. Mehr Infos hier!

 

 

 

- BEFORE-BREAKFAST-WORKOUT

Wann:        Montag / Mittwoch / Freitag    (Das Workout findet ab 5 Teilnehmern statt!)

Zeit:            6.00 Uhr (ca. 30-45 min.)

Ort:             Steinhausen und Zug (Indoor/Outdoor)

Inhalt:         kurzes Warm-up, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (Kraft/Ausdauer) & Stretching

Kosten:       Fr. 10.-, bei jedem Training bar zu bezahlen

 

Ein abwechslungsreiches Workout für einen guten Start in den neuen Tag!

Für Details, hier Anmelden!